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2009年11月8日 星期日

好久沒騎車了

有半年沒騎自行車去淡水河邊了吧。
這幾天,爸爸種菜種太久了,一直想出去騎車,但媽媽生病了,沒人可以陪他。
爸爸由 8:30 再三懇求至 10:30,我勉強答應,不過一定要給我騎 20 吋的大車才行
我想騎爸爸的 Dahon,不過媽媽怕我把爸爸的車撞壞,堅持要我騎最近比較常練的老爺家常用車

我們 10:30 頂著大太陽出發,因為趕著去看螃蟹,一路馬不停蹄,騎了快 20 分才停下來喝水。


老爸很煩,還一直問我:是出來騎車好,還是在家裡睡覺好…你看就知道了,還要問?

2009年9月13日 星期日

游泳課成果

2009/08/21
暑期兩個月欠的日記真多
能補就盡量補吧
短短的兩個月
一週夏令營
三週的游泳課
對我來說應該很多空檔
但是
卻忙得不可開交
因為安安不在家
就是我趴趴走的時候
還有最近開始喜歡下廚燉牛肉煮夏日甜點
一忙所剩的時間也不多了



入池前做體操

果然是個瘦皮猴 真的是皮包骨



安安學習三週的成果
連著上三星期的游泳課(共15天)



小至學習兩週的成果
第一週與第二週間隔兩星期
因為感冒加上手肘受傷



游泳課結束上岸的模樣

要兩個一起合照
還真難
有個性的安安竟然背對著鏡頭



一早約7:30左右跟著大阿姨至任教的學校
大阿姨上輔導課
倆個等著上游泳課
游泳課結束後窩在辦公室內的儲藏室畫白板
直到大阿姨上完輔導課
就這樣玩了三週
中午用完午餐倒頭就呼呼大睡

三週倒是長高點
應該是吃多好睡吧

2008年12月19日 星期五

台灣國台北縣淡水鎮鐵馬行

這一段行程騎了很多次了…

台北 > 八里 > 渡船 > 淡水 > 紅毛城 > 吃阿給 > 台灣國之三協成 > 關渡大橋 > 台北
回家不小心看到三協成的紙袋上的地址是:台灣國台北縣淡水鎮…
這個點應指定給大陸客參觀…強! 相較之下,上揚唱片行的樂聲放的再大聲也被比下去了…
不過三協成的餅真的是不錯吃!

騎車 (10:00-14:00)
時間:2:41:11
均速:13.6 km/h
極速:32.6 km/h
距離:36.60 km (cumulated distances 410 + 649.5 km)

如果要環島需 1000-1400 km 以這個速度騎小折,時速 15 km/h 帶著小子一天能騎個 6 個小時就很偷笑了,這樣騎一圈兩週的時間都不夠…

2008年12月3日 星期三

夜騎


2008/11/23~2008/11/30
剛好一週
我們這星期的運動是騎鐵馬
一週三次
很符合往年我們的運動量
入冬了
去游泳真的非常冷
即使水是溫的

想想這兩三年的運動量跟今年相較實在差太多
暑假去游泳因為小朋友人數眾多水質差
讓我們想游的次數也逐漸減少許多
體重會上升這也很正常吧

所以什麼錢不能省????

爸爸每天催著媽媽弄這些夜騎記
閒閒在家的媽媽
每天也有忙不完的事
所以爸爸自己動工

夜騎


回家後,還洗了個好冰的冷水澡!

嗯....
泡了一早上的湯加上騎車後滿頭大汗
洗個冷水澡應該很舒服吧




看只有兩部車
安安是爸爸戴





夜騎 II


同事痛風發作的事情也不斷發生....
哈哈哈~
這應該是CV專利吧

雖然小孩拖給媽咪帶
媽媽心裡還是很急迫想趕快騎回家
這就是為人母的心情嗎???
一點也不輕鬆


夜騎 III


安安騎他自己的巨大12' 小車
媽媽的印象是安安即將滿兩歲的時候買的
當初老板說可以騎到小一
可是現在對安安來說已經有點小了
16'車對安安來講又剛剛好
20'車又太大
正處在敏感階段
還是偶爾跟姐姐借 16'來騎吧

沿路騎小車的人只有安安一人
所以很引人注目



觀音坑溪橋




關渡大橋



安安的臉都裹起來
還是擋不住寒風
隔天早上起床
反而裹起來的臉部長了幾顆溼疹 嘴唇跟嘴巴內破好幾處呢

遠端會診小兒科
結果是病毒引起的HSV
媽媽還一度懷疑是接觸性過敏呢

2008年11月30日 星期日

夜騎 III

想現一下上次買的超炫氣嘴燈給小子看,順便將買的前燈也換成氣嘴燈。週日晚上,我們全家出動,騎到關渡橋下再回頭!

騎車 (17:00-18:40)
時間:1:46:06
均速:11.7 km/h
極速:27.4 km/h
距離:20.75 km (cumulated distances 410 + 568.7 km)

賣燈的老板沒出來,回程時還沒漲潮,風也不大,但小子就是沒力,騎個 5 分鐘,就要停個 1-2 分鐘,就這樣走走停停,即使最後香雞排都拿出來,也沒進步多少,看來是真的沒力了。

上次,白天騎過關渡再由台北趬回來,也沒騎的那麼累。不過,上次小子是騎 16',這次是騎他自己那台 12' 小車。一路上就看到他那兩隻小腿快速的踏著,不少人都覺得很驚奇,直呼厲害!他由不到三歲騎到現在也三年了吧。

回家後還是嘴饞,我們也放個減肥假,用香雞排補一下元氣!

2008年11月25日 星期二

夜騎 II

有一就有二,夜騎的好只有騎過才知道。
少了炎熱的大太陽,不用再花錢美白。
路上的車子也少了,但車速卻快了不少,騎在路上要格外小心。
另外,最近體重有不斷上升的傾向,同事痛風發作的事情也不斷發生。

還是多運動好!

騎車 (19:30-20:40)
時間:1:10:00
均速:18 km/h
極速:28.4 km/h
距離:25.6 km

路上看到一堆車子都有閃閃發亮的彩色的汽嘴燈,喜歡嚐新的老婆也買了一組,
也為小子添購了前燈下次可以全家一起夜游!

氣/汽嘴燈 NT$ 150
前燈 NT$ 150

花完錢,回程時開始漲潮起風,不過卻是逆風,比上次載小子騎的時侯累多了!

2008年11月23日 星期日

加個行程吧!

週日由北投回家,本想由上往下再看一下地熱谷的小水池,不過那兒週日,剛好是單行道…
臨時決定改個行程吧…

我們去社子島 - 兩河交匯的地方…

照片…如下…

夜騎

沒有夜騎過,主要是怕危險。
不過最近全家體重總合頻創新高,不得不增加運動量。
由三重出發到觀音坑溪橋頭再折返。

騎車 (19:45-20:50)
時間:1:02:06
均速:15 km/h
極速:28.6 km/h
距離:16.85 km (cumulated distances 410 + 508.5 km)

上午的天氣很熱,晚上一開始還擔心會冷,但沒騎多久,就脫到只剩 T-shirt。
一路上騎車的人真不少,難怪巨大能發 23 個月的年終。
路上徐風陣陣,真舒服。回家後,還洗了個好冰的冷水澡!

2007年6月30日 星期六

騎腳踏車上班

出國回來後,就異常忙錄。連這個週未都要上整天班。
上午七點多起床,騎著我的「破馬」,準備完成我的夢想行程––上班去。

高中時也夢想能騎腳踏車上學,不過,爸媽不同意。
有幾次機會,借同學的車子,偷騎回家,一次不小心還把自己的牛仔褲跌出個大洞,上頭血跡斑斑,自然難逃家長的法眼,被臭罵一頓…

7:35 頂著大大太陽出發,環河北路延著堤外,騎上台北橋。
7:45 由台北橋便道騎到堤外自行車道。在大稻珵左轉民生西路。
7:55 延民生東/西路騎到敦化北路。
8:10 到目的地。

全程只有 6.86 km,卻騎得汗流浹背,整個襯衫都濕透了。台北比巴黎熱多了,除了少了那涼風外,也少了份自在。好在,週六的車子少很多,且民生東/西路比民權東/西路車流少很多。在幾個路段,路上只有我和我的破馬,心想此路為我開,比當總統還爽…,週六早上,實在是個騎自行車的好時段!

在國外常看到鎖在路邊的自行車,常常不是少輪子,缺龍頭或是沒坐墊的,實在很擔心回來時車子不見了,雖然只是破車一台,還是非常不捨。且停在路邊的自行車都比我舊,本來只鎖車輪,後來不放心又找根柱子,整台車都給他鎖上去了…,光是鎖車就弄了 10 多分。

鎖完車後,我要坐的綠色大巴也來了,我還要去台灣的北端上班,這車一坐就快一個小時,平時自己開車只要 25-30 min,今天花了 90min。

回程就沒有那麼幸運,路上的車都出籠了。不過比起民權東/西路,車子還算少。但在迪化街附近就塞的一團亂…,在巴黎時不是走公車道,就是走人行道,我想是不是也這麼就牽上去…,還好只有兩個路口,一下子就過了。到了堤外,看到自行車道,就覺得解放了。只是咱們的淡水河還是有個獨特的味道,人家塞那河就是差你這一點。

回程在台北橋頭看到三重這頭的自行車上/下橋便道做好了,想說騎騎看,沒想到誤上賊船,害我多騎了近三公里。回家那一頭的堤外,捷運施工不能過。心想是牽上橋還是由另一頭騎回去?

剛好有個人由另一頭騎來,停在圍牆前。我問他由另一頭騎出堤防大約要多久?他說這是第一次騎到這兒,路不熟,不過要出堤防的地方「很近」。所以,我就往另一頭騎,沒想到要騎到「忠孝橋」附近才有引道可騎到堤防內,還真的很近…

堤防外的環河北路有一段至少有 300-500m 只有一台車寬,我的破馬騎在邊邊,車子就過不去,我很用力騎速度可能只有三四十,後頭有輛有載客的記程車,司機很有耐心的等我騎,既沒叭我,也沒貼在我的屁股趕我,真是感謝…

足足騎了 9.65 km 快一個小時才回到家,洗完冷水澡後不到五分鐘,又全身是汗…,真是夠了。

不過,下次週末還是想再騎騎看,感覺不錯!


2007年5月29日 星期二

Rollerblading in Paris

在巴黎溜冰或溜直排輪?大人的鞋有點重,我們就決定只帶小子的鞋子一起走!
當地的社團活動 (free?):相當壯觀…,不過都是在下午或晚上開始。一次溜 20-25 km.

  • http://www.pari-roller.com/
    Tel: 01 43 36 89 81
    Over 4,000 experienced skaters take a different 25 km circuit each week. Details the day before (Thursday) on the website. Once every two months, it includes the Champs-Elysées.
    Friday evenings, meet at 10pm, place Raoul Dautry in Montparnasse – 75014
  • http://www.rollers-coquillages.org/
    Tel: 01 44 54 07 44
    Tour for beginners. A circuit of approx. 20 km over 3 hours, an enjoyable tour of Paris.
    Sunday afternoons, meet at 2pm, boulevard Bourdon at Bastille - 75004.
    本週日的行程似乎可以考慮看看,至少讓小子看一下,萬人空巷一起溜的奇景!
  • ROLLER CLUB DE FRANCE
    4, rue Jacques Coeur, 75004, PARIS
    TEL:01.44.54.94.41
    Fax :01.44.54.07.67
    mail : rollerclubdefrance@yahoo.fr

那兒可以溜(Where can you rollerblade? 區; 地點; M° 地鐵站)

  1. 1st Place du Palais Royal; M°: Palais Royal
  2. 2nd Place de la Bourse; M°: Bourse
  3. 4th Pont Saint-Louis; M°: Pont Marie
    4th Place de la Bastille (Arsenal side); M°: Bastille
  4. 7th Esplanade des Invalides (western end); M°: Invalides
  5. 11th Central reservation bd Richard-Lenoir; M°: from Bastille to Richard-Lenoir
  6. 12th Cour Châlon; M°: Gare de Lyon
  7. 16th Jardins du Trocadéro; M°: Trocadéro
    16th Allée de la reine Marguerite (Bois de Boulogne, only at weekends); M°: -Porte Dauphine
    16th Avenue de Saint-Cloud (Bois de Boulogne); M°: Porte Dauphine
  8. 19th Esplanade du Zénith - Parc de la Villette; M°: Porte de Pantin

所有會找一天租自行車,有到這些不錯的點附近,再來溜吧!

References or related links:

2007年5月28日 星期一

巴黎.腳踏車 update

重要資訊 (Fr/En) - Collect Maps & Decide Routes First!
  1. Liste des vélocistes parisiens / List Parisian velocists (pdf) New update of May 1, 2007.
    Where you can rent your bike!
  2. Routes
    1. Plandes itinéraires cyclables / Plandes cycle routes (pdf) 2007
      Routes for your bike, include a city map, Bois de Boulogne, Bois de Vincennes.
    2. Cycle tracks in Paris (Paris breathes; en, but no map)
    3. J.P. Ricaud (fr/en)
    4. MayQ - Best Bicycle Routes out of Paris - Cycle on Bike Paths, or on quiet roads (en)
    5. 塞納河岸水路之旅:塞納河畔自行車 > 亞力山大三世橋 (Pont Alexandre III) > 新橋(Pont Neuf) > 畢哈亙橋(Pont Bir Hakeim)
    6. 夜遊:磊阿勒商場 (Forum des Halles) > 市政府 (Hôtel de Ville illumine) > 羅浮宮 (Le Louvre) > 旺多姆廣場(Place Vendôme)
  3. Events
    • Tousà Vélo! et à roller / Tour with bicycle & with roller on 2-3/June/2007 @ du Jardin du Luxembourg
    • http://www.parisrandovelo.com/
      • Every Friday evening a biking group of 500 or more riders, with 40 staff to stop traffic and a Red Cross vehicle that follows, leave City Hall (L'Hotel de Ville, 巴黎市政廳) at 10:00 pm (9:30 rendevous) for a 2.5 to 3 hour circuit around Paris.
      • The route for the week can be found at the website.
      • Similar rides take place on the third Sunday of each month at 10:30 am.
    • 5月到10月間的週日假期,塞納河右岸來回10公里的堤外汽車便道只開放給自行車、直排輪、散步、慢跑者使用,吸引了許多市民與觀光客搶鮮使用。另外在9月22日則定為禁車日,當天在巴黎市區的特定區域內,禁止汽車通行,只能採用無污染的交通工具。
Rent a care in 1er arrondissement
  1. Roue Libre (飛輪公司) @ Forum des Halles (1, passage Mondétour) with English information (為巴黎地鐵局的單車租車機構,在巴黎市內有多點可借還。有導遊服務,而「夜巴黎 (Paris by night)」 路線有多語服務。9 am - 19 pm。
    1. 旅遊旺季時,協和廣場塞納河邊、巴黎市政府等7處,也會停放著載著公共自行車的大巴士提供租借。計費方式,1小時4歐元、半天10歐元、一天15歐元,假日是25歐元;租1星期30歐元、1個月50歐元、1 年110歐元。租車時需在租借點填寫好租車單,押證件或押金150歐元,並索取鏈條鎖與巴黎自行車專用道的路線圖。
  2. Go Sport @ Forum des Halles (porte Lescot (1, rue Pierre Lescot); porte Saint- Eustache)
  3. Bouticycle @ 156, rue Saint-Honoré
  4. Decathlon @ 17, bd de la Madeleine

Famous shops in other districts

  1. 自行車遊巴黎 (Paris a vélo, en):6.30 am, ?出發前可享用咖啡和羊角麵包,巴士底廣場 (Place de la Bastille)、蒙馬特區(Montmartre)、聖馬丁運河 (Canal St. Martin)、馬黑區 (Marais)的小街、波堡區(Beaubourg)、皇宮花園以及羅浮宮等
    22 rue Alphonse Baudin, 75011 (Metro St Richard LenoirLine 5)
    Tel : +33 1 48 87 60 01; Fax : +33 1 48 87 61 01
    Open Mon-Fri. 9.30-13.00/14.00-17.30 ; Sat. and Sun. 9.30-13.00/14.00-18.00
    Closed on Tuesdays
    1. 3-hours tour (Other days for groups on request)
      From Apr/1 to Oct/31 : mon-fri-sat-sun at 10 am; From Nov/1 to Mar/31 : sat-sun at 10 am
    2. Nocturne, on Sat night 8.30 pm, From May to September; Other periods for groups on request
    3. Fare : 34.00€/under 26 : 28€/under 12: 18€ (age min.10)
      includes: bike loan, guide service, insurance
  2. 麥克自行車旅行社 (Mike's Bike Tours):飽覽夜巴黎的醉人景色、呼吸塞納河畔的清新空氣,或感受聖安東尼區(St Aantoine district)濃郁的藝術氣氛。
  3. 巴黎自行車之旅(Paris Bike Tour):英、法、德語等10人以內導覽行程。出發地點為Sully-Moriand,Placedu Pere Theilhard de Chardin,75004 Paris,9:30 am to 14:00 pm (3 hr tour) ,每人25歐元。
  4. http://www.paris-velo-rent-a-bike.fr/index-gb.htm
Related Webs:
  1. http://www.mdb-idf.org/ (Mieux se Déplacer à Bicyclette; translation:en)
  2. MayQ - Rent a bicycle in Paris, take your bike on the RER or Metro, cycle in Paris, park your bike (en)
  3. worldjournals (zh-tw)
  4. Autres sites web sur le vélo
    1. http://www.tousavelo.com
    2. http://www.ecf.com
    3. http://www.ivelo.com (en)
Notes:

French Bicycle Types:

English nameFrench namePronunciation
City bikeVélo de villevay-lo duh veel
Racing bikeVélo de course vay-lo duh course
Mountain bikeVélo tout terrain (VTT)Vay Tay Tay
Hybrid bikeVélo tout chemin (VTC) Vay Tay Say

2007年5月13日 星期日

七十三歲腳踏車環台

聯合新聞網尋夢真實版》捷安特老董單車環台聯合新聞網 - 2007年5月7日現年七十三歲的巨大(捷安特)董事長劉金標為了不讓人生留白,昨天清晨展開他的單車圓夢進行曲。他笑說:「我終於要出發了,心情就像要出門遠足的小學生,凌晨三點就起床等天亮!」這趟旅行,國片「練習曲」導演陳懷恩親自擔任攝影,全程跟拍、將製作成紀錄片。 ...

贊曰:安仔,我們四歲環台好不好,就找劉爺爺贊助好了。你不也是騎 Giant 的嗎?

環台資訊:
  1. Ironman Photography - Trip
  2. 有的沒的:
    中華單車休閒旅遊協會
    長鬃山羊哺草會Shelves
    鐵馬騎兵

2007年5月2日 星期三

勞動節.你勞動了嗎?

雖然,本人不是勞工,沒有勞動節可放,但還是有出勞保費的。
5/1 這天當然要以特別的方式紀念一下!
1. 早早下班
2. 用力勞動一下

趁著小子公出外借,家中少了這個搗蛋鬼的機會,不和老伴出去走走就太可惜了。上週的行程也借這個機會補上。

這次我們借了大老板一家兩台斬新的豪氣「巨人」(總價超過一萬元),整整騎了三個小時,一點也不少。騎到腰酸背痛,不,是腿酸屁股痛,即使是豪氣「巨人」的豪華坐墊,坐上三個小時,也是另人難以忍受,還好沒騎我那台破銅爛鐵車。雖然,我的坐墊老婆大人已升級 (NT$ 250, 據說原來免錢的那個 <NT$150),但比起豪華坐墊 (>NT$ 400) 還是有很大的差距,我指的不是價錢而是舒適度。不過,升級坐墊這種奢侈的行為,若不是經過今天的勞動之旅,恐怕很難得到本人的認同,少奶奶的眼光值得好好讚揚一番,但此風不可長,一年不可超過一次,不然,可能危及本人「勤勞樸實」的家風。

本次行程: Total ~38 km
三重 > 1.5 km > 台北橋 (0.75 km) > 5 km > 社子島 > 洲美快速道路 (1.7 km) > 5 km > 關渡 (1 hr)
關渡 > 5 km > 洲美快速道路 (1.7 km) > 社子島 (環島一周, 北岸 5.8 km, 南岸 4.5 km) (1.5 hr)
> 5 km > 台北橋 (0.75 km) > 1.5 km > 三重 (0.5 hr)

2007年4月15日 星期日

一台車凸全台北

這是我們今年的目標。

老子我養小孩,不把成績放第一,認不認得中文字沒關係,會不會數字加減也不要緊,不會說英文更是不擔心。
但,教養這件事輕忽不得,一定要道德高尚,自律第一,絕對不可和稀泥。再來就是要有個強健的體魄,和堅強的意志,凡事都要堅持到底,不可輕言放棄。

上午是個陰天,起床後就趕著老小出門練身體。三台卡打車,越過台北橋,由河濱的自行車道,騎到了社子島的洲美快速道下。在社子島-關渡-大佳的三叉點時,在路口,正不知要往那兒騎時,有個騎車經過的叔叔小腿抽筋,他們一行正要去關渡,還帶了我們騎了一段。真是熱心,謝謝他們。

路上還遇到不少全家出動的大車隊。有一對父母帶著三個小孩,配備超齊全。下次一定要帶相機照下來。另外,一家四口的也不少。這麼多腳踏車,平時要放那呢?至少不能遇到「一樓停一台的」鄰居。比配備,比車款,我們三個人只能算是寒酸車隊…,這問題要改善,就像老爸說的,不是要換跑道,而是要換飛機…。

不過要牽車上洲美那段有三四樓高的人行道(註),已騎了一個多小時的我們,怕小子體力不支,且已接近中午,選擇打道回府。到家時已 12:30,騎了大約三個小時。我看至少 15 km (台北市自行車道 5 km x 2; 台北橋 0.75 km x 2; 三重 1.5 km x 2)。想想,這個四歲又一個月的小子還真厲害!

中午吃過媽媽買的豆花和午餐。帶著二小姐,一行四人到社教館聽音樂會去。音樂會中,不知是小子累了,還是本性頑皮,和二小姐兩人玩了起來,還不時說話。不聽告戒,當場先被老大拖到後面警告,沒想到死性不改,還不認錯。二話不說,拉到社教館門口,叫他立正站好,反醒一下。小子當場大哭大叫,當然是沒有用,還換來大罵一頓。不過,可能罵得太大聲了,裡面的小姐還出來說,請我們要小聲了,因為不時有人出入,門開開關關的,會影響到裡面的音樂會。

暈了…雖本人的臉皮也非一般,但總不好意思吵到人家的雅性。轉移陣地到北寧路和八德路口,再從頭道腳罵了一頓,路人無不側目。最後,坐在街角的花圃邊,而小子站在一旁,一把鼻涕一把淚。見他有悔意,讓他靜靜不再哭後,他選擇要乖乖聽音樂會,而不是關到車上。就牽他回音樂廳。請小子自己向「請我罵小聲點的小姐」道歉後,回位子上座好。

少奶奶說:你真是丟臉,罵那麼大聲,所有人都知道你在罵兒子… ox@$%...
老爺說:你不知養不教.父之過…

小子回位子後,就賴在少奶奶身上,後來心不甘情不願地坐回我腿上,沒多久就睡著了,也錯過音樂最高潮的部分。音樂會結束就被我叫醒,醒後還為了收椅子和姐姐小吵一下,這次一警告,馬上見效!

今天雖然很充實,但原來要做的事、要看的書都沒完成…

下週要挑戰繞社子島一週,再來就是騎到大佳那兒看噴水池。
小子,加油啊!

註:天才設計師──會爬樓梯的自行車步道

2007年3月23日 星期五

一輩子的好習慣

我對家人的要求…
  • 家風:誠正勤樸(無慾則剛)
  • 自律.好奇心.求知慾.愛心
  • 習慣:運動.音樂美術欣賞

我們都做什麼運動呢?
  1. 游泳
  2. 騎腳踏車
  3. 直排輪
為什麼會說這些呢?
今天傍晚我們又出去運動,但不知如何小子腳踏車的鍊條居然鬆脫了…
老爸自然當仁不讓, DIY 自己動手修了…

看來要來收集一些 DIY 的資料,實在不想多花錢…好個勤儉持家!

2007年1月28日 星期日

游泳真好

活力卡到期後就沒再去游泳了,除了天氣冷外,這陣子一家人都在感冒,而且傳來傳去,好了又來…

整個人除了沒力還是沒力,今天的天氣不錯,中午就下水游了40 min 可能有 800 m 吧,游完全身舒暢,所有的病菌好像都離我而去!

2007年1月10日 星期三

寒流來 游泳真冷

寒流來
游泳用一個字形容冷 冷 冷
加上游泳池水溫近27度
一連兩天
下水時都非常掙扎
佩服爸爸跟媽媽安安
第一天於池畔玩
第二天下水不到20分鐘
全身抖 抖 抖
嘴唇變紫
還指的胸膛說
媽媽我這裡一直蹦蹦跳跳
妳可以摸看看
用肉眼就可以看到胸壁在跳動
一點也不誇張
應該說一顆活生生心臟放於體外的感覺

爸爸跟媽媽
或許已經很習慣游泳的運動
即使很冷
游的2趟左右
感覺全身都熱起來了
一點也不覺得冷
所以

真辛苦安安~